【睡觉睡不够是什么原因】睡觉不够有20大危害 最佳睡眠时间表

以前我们每晚的平均睡眠时间是8小时,但是如今却减少为6 8小时,甚至有些人睡眠时间更短。人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后


水杨酸的作用与功效|水杨酸的功效全透析

水杨酸(salicylic acid),又称bha,b柔肤果酸。它具有优秀的去角质、清洁毛孔的能力,安全性高,且对皮肤的刺激较果酸更低。水杨酸还可以淡化


[睡觉会变白作品]睡觉变年轻 8个夜间护肤秘诀

对于肌肤而言,日间护理固然是十分重要的,但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作,就能保证你的护肤事半功倍,取得明显效


睡觉之前|睡觉前先来给肌肤做个保养

如果睡觉前您完成了所有的护理工作,那您的睡眠将会是您变美的过程,对于抗衰老、保湿、美白等工作都将会变得更容易更有效,所以让我们一起看下睡觉前应该如何护肤